◇◇　Walkingコラム　◇◇

2009年12月で長年務めた会社を定年退職し、それをきっかけにWalkingを初めました。

当初は、万歩計も持たず３０分前後たらたらと歩くだけで、何かと理由をつけ
月の半分ぐらいしか歩いていませんでした。

これではだめだと思い、万歩計を手に入れ万歩計を持って歩くようにしましたが
それでも何かと理由をつけ休んでしまいました。

そこで、歩数の記録システムを自分で作成し、記録をつけ始めると歩くのが楽しくなり
ほとんど毎日歩くようになりました。

そして、歩く時間も３０分から４０分、５０分と増え今では１時間から１時間３０分ぐらい
歩くようになりました。

初めは同じコースをばかりを歩いていましたが、いろんなコースを作り歩くようになると
自分の住まいの近くに、こんな良い場所があったのかと感心しそれからは
デジカメを持って歩くようになり、春には桜、秋には紅葉と写真と取り歩き
写した写真をパソコンに取り込み楽しんでいます。